fbpx

English Speaker?Click Here

קראמבל פירות הוא סופר מהיר להכנה בכל עונה- בין אם יש לך אורחים או שאת רוצה לארגן לעצמך פינוק של בוקר או ארוחת ביניים.
המתכון הבא הוא מהבלוג של סדיה, תהנו!

 

 

 

מצרכים:

  • 6 כוסות של פירות חתוכים לקוביות (אפרסקים, אגסים, תפוחים)
  • 1 כוס שיבולת שועל עבה (אפשר ללא גלוטן)
  • חצי כוס אגוזים קצוצים
  • 2 כפות שמן קוקוס מומס
  • 1 כף סוכר חום/ סוכר קוקוס
  • 1 כפית קינמון

אופן ההכנה:

  • לחמם את התנור לחום של 180 מעלות.
  • חלקי את הפירות לצלחות שיכנסו לתנור.
  • בקערה- ערבבי את השיבולת שועל, האגוזים, שמן הקוקוס, סוכר קוקוס והקינמון. שפכי את התכולה מעל הפירות.
  • אפי למשך 10-15 דק' עד שהפירות מתרככיםתן
  • והשיבולת הוזהבה.
  • הוציאי מהתנור ותני להם להתקרר.
  • בזמן ההגשה אפשר להוסיף יוגורט/ גלידה צמחית.

 

בתאבון!

שינוי גודל גופנים