fbpx

English Speaker?Click Here

Slider

היי, נעים להכיר!

אני גבי ואני נטורופתית, מתמחה בדימוי גוף חיובי וחיזוק הדימוי העצמי.

נולדתי בארץ, להורים דרום אפריקאים. ילדה ג'ינג'ית, מתולתלת, מנומשת, בסה"כ ילדות רגילה. אני לא יודעת מתי זה קרה, אבל רציתי להראות שונה (יותר שזופה, יותר נמוכה, עם שיער חלק והרשימה ארוכה..) לא הרגשתי מספיק טובה. אבל מבחינתי ,הכי גרוע היה שהייתי שמנמנה.

בין אכילה בסתר, לדיאטות כאסח. ביליתי את רוב חיי בדיאטות כושלות. רזיתי ועליתי שוב ושוב, דבר שרק חיזק אצלי את תחושת הכישלון וחוסר הבטחון העצמי. עד שאחרי הצבא הורדתי 20 ק"ג, הייתי רזה וחזקה פיזית, האושר שדימיינתי שיגיע כשאהיה רזה, לא הגיע.

הדיאטות היו חלק מהחיים שלי, הם נתנו לי משהו להתעסק איתו, משהו לצייר איתו עתיד ורוד יותר ועכשיו הם אינם. זה הוביל אותי למחשבה שמשהו פה חסר– אז התחלתי לחקור את הנושא לעומק.

את הכשרתי המקצועית כנטורופטית והרבליסטית קלינית קיבלתי מקמפוס ברושים לרפואה משלימה מטעם אוניסרסיטת ת"א, ולאחר מכן המשכתי להתעמק בנושא חיזוק הדימוי העצמי אצל מעיין קרת- יזמית בתחום ומנהלת Changing model.  בנוסף לשיעורים, ספרים, הרצאות וסדנאות –אפילו הגעתי עד להודו, שם למדתי המון על מיינדפלונס ועולם הבודהיזם.  הכלים שמצאתי עזרו לי להתמודד עם מה שהפך להיות השינוי הכי משמעותי שעברתי בחיים שלי וגרמו לי להגיע אחת ולתמיד לשלווה עם הגוף שלי ועם עצמי.

כמה מהדברים שלמדתי בדרך:

  • לתפיסות חברתיות ולעולם הפרסום השפעה עצומה על איך שאני תופסת את עצמי.
  • הגוף שלי הוא השתקפות של הבחירות שלי, המחשבות שלי והיחס שלי כלפיו.
  • אני צריכה להעריך את מה שיש לי כאן ועכשיו.
  • אני לא יכולה להיות טובה לגוף שלי רק כשהוא יורד בשבילי במשקל.
  • אוכל נועד להזין אותי ולא להעניש אותי או לגרום לי להרגיש רע.
  • המשקל הנכון ביותר בשבילי הוא לא בהכרח המשקל שחשבתי.
  • למדתי להעריך בעצמי דבריםשלא קשורים רק למשקל שלי.
  • והרשימה עוד ארוכה..

בזכות השינויים שעשיתי, זכיתי בגוף בריא וחיוני שכיף לי לטפח אך בנוסף קיבלתי עוד הרבה מתנות שלא ציפיתי להן כמו בטחון עצמי, ואפילו העלמות של כאבי בטן ואלרגיות שמהם סבלתי שנים- הודות לשינוי הרגלי החיים שלי!

המטרה שלי היא שתלמדי להעריך את עצמך אחת ולתמיד, כי החיים קצרים מדי בשביל לא לדעת כמה אתה שווה.
לפעמים זה נראה כמו משימה לא פשוטה, אבל אני כאן בכדי להכווין אותך ולהחזיק לך את היד לעבר מסע מדהים משלך.

איך מתחילים? פשוט צרי קשר.
 
 
 
קמפוס-ברושים-לוגו
ההכשרה שלי:

פרחי באך - BFRs

צמחי מרפא - Cl.H

נטורופתיה - ND

תטא הילינג

רפלקסולוגיה

ההכשרה שלי:

נטורופתיה - ND

צמחי מרפא - Cl.H

פרחי באך - BFRs

רפלקסולוגיה

תטא הילינג

חפשי אותי גם כאן:

רוצה לדעת קצת יותר?

לפרטים נוספים, שאלות וקביעת פגישה.
שינוי גודל גופנים